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健康美味粗粮饭的做法

2018-11-07 18:18:48
健康美味粗粮饭的做法 “现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。” 食材明细 主料 大米 1.5杯 红薯 1个 红枣 5颗 清水 适量 紫米 少许 糙米 少许 清淡 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 健康美味粗粮饭的做法步骤 1准备好所需的食材 2红薯去皮洗净后随意切滚刀块 3将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中清洗干净倒入电饭煲中,加入适量的水 4将切好的红薯放进去 5盖上电饭煲盖子,接通电源,选择粗粮饭程序,待铁斧自动进入保温模式后,关闭电原稍等片刻打开锅盖即完成制作 6做好的米饭
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