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每天刷还是口臭原来是方法不对

2018-12-06 11:15:36

每天刷还是口臭原来是方法不对

刷牙是人人都会的事情,也是每天都必须要做的事情,早上起床要刷牙,晚上睡觉前要刷牙。毕竟你不想每天张嘴时,让别人闻到异味吧。虽然这件事情都是每天都在重复,但是依然很多人还是牙黄还有口气,这是怎么回事呢?那么就要问问你,你刷牙前沾水了吗?

虽然我们从小就在学着刷牙,但是你真的刷对了吗?其实刷牙的的时候,牙膏不蘸水直接刷才是正确的。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,而我们在刷牙的时候,如果嘴里有了太多的泡沫,心理上就会感觉到刷了很长时间。但其实牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。所以我们会因为泡沫,就觉得牙已经刷好了,但其实牙齿还未真正的刷干净。

正确的方法是牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到,摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。但是时间是以分钟,别刷个一分钟,就觉得时间够了。

还有很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,大部分人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

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